mucize

Doğum Hikayesi:Gizem Polat

Merhaba anneler anne adayları… Bizim hikayemiz başından beri bir mucize evet minik kuzum bizim mucizemiz.. Evliliğimin üzerinden 9 ay geçti ama herkes minik mucize istiyordu bizden.. Ve bir mayıs günü mucizemin karnımda olduğunu öğrendim. Yaa o ilk kalp atışını dinlerkenki duygularım kesinlikle tarifi kağıtlara sığmayacak mutluluk bu. Gel gelelim ben neden baştan mucize dedim. Çünkü…

Zayıflama yöntemleri

Zayıflama Yöntemleri: 20 Adımda Etkili Zayıflama

Zamanımızın büyük bir kısmı günlük hayatın koşuşturmacası içinde geçiyor ve bazen fazla kilolarımızdan kurtulmak için spor salonlarına ayıracak pek vaktimiz kalmıyor. Spor salonuna gitsek dahi uzun vadede istikrarlı bir şekilde zayıflayabileceğimizi biliyoruz fakat çoğunlukla spor yaşantımızda yarım kalıyor. Peki spor yapmadan da, evde uygulayabileceğimiz zayıflama yöntemleri yok mu? Elbette var! O halde sizler için hazırladığım…