Doğum Hikayeni Paylaş

Adaçayı Bitkisinin Faydaları Nelerdir

Adaçayı

Çiçekleri menekşeye benzeyen bu bitki sıcağı sever ve genel olarak Akdeniz bölgesinde yetişir. Tıbbi olarak kullanılmasının yanı sıra aromatik bir bitkidir, adaçayı çay olarak da tüketildiği gibi yağı da kullanılarak pek çok fayda sağlar. Adaçayı çiçek açtığı zaman toplanıp kurutulur.

Faydaları:

  • Mide ve bağırsak gazlarını giderir, mide bulantısını kesici özelliktedir.
  • Göğsü yumuşatarak astımdaki sıkıntıları geçirir.
  • Bademcik, boğaz, dişeti iltihaplarını giderir.
  • İdrar söktürür.
  • Depresyon ve stresi azaltır.
  • Ciltteki leke problemlerine iyi gelir.
  • Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • Gece terlemesi, aşırı terleme, bronşit, astım, damar sertliği, felç, bedenen ve ruhen bitkinlik, adet düzensizlikleri, menapoz dönemi sıkıntıları, safra yolları rahatsızlıkları, şeker hastalığında oldukça iyi gelir.
  • Karaciğeri temizler.
  • Adaçayı saçların beyazlamasını yavaşlatmaya yardımcı olur.
  • Sakinleştirir, beyin fonksiyonlarını geliştirir.
  • Kadınların en büyük problemlerinden biri olan selüliti minimuma indirir.
  • Kadınlarda cinsel gücü artırır (Erkeklerde azaltır).

Adaçayının görüldüğü gibi pek çok faydası olsa da günde 3 bardaktan fazla tüketmek sağlığa zararlı olabiliyor. Özellikle tansiyonu yüksek olan kişilerin günde maksimum 1 bardak içmesi gerekiyor. Özellikle hamile kişilerin kullanması sakıncalıdır.

Adaçayı Nasıl Demlenir

Adaçayının kaynatılarak değil demlenerek içilmesi tavsiye edilir. Çünkü içeriğindeki besin öğeleri daha iyi korunur. 80 gr adaçayı 4 bardak sıcak suya konulur ve 5 dakika demlenmeye bırakılır. 5 dakikadan fazla demlenmesi adaçayının tadının acı olmasına sebep olur. Demlenen adaçayının yaprakları süzüldükten sonra fincana konarak servis edilir.

Adaçayı Saksıda Nasıl Yetiştirilir

Sağlığımıza pek çok faydası bulunan adaçayı evde yetiştirilmesi kolay olan bitkilerden biridir.

Adaçayını saksıda yetiştirmek için, ilkbahar veya sonbaharda tohumlarını küçük kaplara alıp filizlenmelerini bekleyin. İlk filizleri gördüğünüzde tohumların saksıya geçme zamanının geldiğini anlayabilirsiniz. Büyük saksıya aldığınız bitkiyi, evinizde güneş alan bir yere yerleştirebilirsiniz. Kuraklığa dayanıklı bir bitki olduğu için sıcağı seven bu bitkinin sık sık sulanması gerekmez.

Adaçayı Nasıl Çoğaltılır Ve Budanır

Adaçayını evde yetiştirmeye başladıktan sonra budama zamanına ve budama şekline de dikkat etmek gerekiyor. Bu bitki için en uygun budama zamanı temmuz-ağustos aylarıdır. Bu aylarda, bitkinin taç yapraklarının yaklaşık 5-6 cm altından genç filizleri bir bıçakla bitkiyi hırpalamadan kesin, ardından altta kalan yaprakları güzelce temizleyin. Budadığınız parçada en az üç çift yaprak kaldığından emin olduktan sonra bu parçayı bir bardak temiz suyun içine koyun ve kök salması için yaklaşık 2 hafta bekletin. Ardından gübreli, verimli toprakla dolu başka bir saksıya bu parçayı dikin. Bu yöntemle hem halihazırda sahip olduğunuz ada çayı bitkinizi budayabilir hem de yeni bir ada çayı bitkisi daha elde edebilirsiniz.

Adaçayının Zararları Nelerdir?

  • Fazla tüketilmesi beyinde toksit oluşturabilir.
  • Emziren annelerin süt kalitesini düşürebilir.
  • Gebelikte düşük riskine sebep olur.
  • Epilepsi hastalarının nöbet ataklarına sebep olabilir.
  • Kalp çarpıntısına sebep olabilir.
  • Gün içinde 3 fincandan fazla tüketimi yüksek tansiyon sorununu ortaya çıkarabilir.
  • Mide yanmasına yol açar.
  • Fazla tüketilen çayın içerisindeki thujone kimyasalının vücuda girmesi ile beraber zehirli etki gösterebilir.

Adaçayı Yağının Faydaları Nelerdir?

Adaçayı yağının sağlığımıza oldukça büyük faydaları bulunur. Bu faydalara tek tek değinecek olursak:

  • Aromaterapi yağları arasında oldukça popüler olan adaçayı yağı kullanıldığında mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlayarak kaygı ve korkuyu yok eder güçtedir.
  • Uyku problemi yaşıyorsanız bu yağ ile uyku düzeninizi sağlayabilirsiniz. Sinirleri yatıştırıcı özelliğe sahip olduğundan, uyku hissini uyandırır ve sizi rahat bir uykuya teşvik eder.
  • Aynı zamanda ağrı kesici bir yağdır. Baş ağrısı ve kemik ağrılarını kısa sürede dindiren özelliğe sahiptir.
  • Sivilce düşmanı bir yağdır. Ciltteki iltihabı giderici özelliği bulunduğundan cildinize masaj yaparak uyguladığınızda ciltteki iltihapları yok eder. Cilt lekelerini de önleyerek daha sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlar.
  • Cinsel isteği uyaran bir özelliğe sahiptir.
  • Ağız bakımında da oldukça etkili olan adaçayı yağı diş eti iltihaplanmasını önleyerek ağız sağlığını korur.
  • Yoğun ve stresli günlerinizde bu yağ ile daha iyi ve sakin hissedebilirsiniz.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Regl sancılarınız için adaçayı yağı kurtarıcınız olabilir.
  • Ağrı kesici özelliği bulunur ve  bel fıtığı ve bel ağrısı için de etkili bir ilaç olacaktır.
  • Bu bitkisel yağ ile vücudunuzu mikroplardan arındırabilirsiniz.
  • Vücudundaki ödemi atmak isteyenler için adaçayı yağı çözüm olacaktır. Kilo vermeyi kolaylaştığı için pek çok kişi tarafından kullanılmaktadır.

Sağlıkla kalın 🙂

İlikli kemik suyu nasıl yapılır ve lezzetli çorba tarifi!

Bizi instagramdan da takip edebilirsin!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir